亳州市学校安全教育平台 版

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中小学日常安全常识

1、体育活动安全

①学生参加各类体育活动前，要主动向老师报告自己的健康状况，并说明有何种不适宜参加体育活动的疾病;教师要全面了解学生的健康状况，并随时观察学生的身体变化情况，出现异常及时处理。

②参加体育活动，衣服要宽松，衣服上不别胸针，头上不要戴各种发卡，活动不可太剧烈。要严格按照老师的要求进行活动，在进行篮球、足球、排球等对抗性激烈的活动时，要注意保护自己和他人，以免受到意外的伤害。参加体育活动前不可吃得过饱或者过多饮水;剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。秋冬季运动后还应增加衣服、注意保暖。

③游泳前要适当活动，且保证身体健康，有心脏病、高血压、中耳炎等不宜游泳，剧烈活动之后不宜游泳。

④溺水的自救与互救

学生不要私自下塘埝洗澡，避免溺水事故发生。若遇溺水情况，不会游泳者，不要慌乱，采取仰面位，头、口向上，尽量深呼吸，浅呼气，可增加浮力，保持身体上浮，如有漂浮物或攀援物及时抓住，等待救援。会游泳者，如因体力或其他原因，要及时呼救，冷静选择漂浮物或攀援物迅速靠拢，如因小腿腓肠肌痉孪，可采用仰面位、浮于水面，将拇趾用力伸直，待其缓解，若发现漩涡应努力避开。人救出水面后，首先采取俯卧头低位，打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。

⑤体育教师必须加强技术指导和安全保护工作，要使学生知道每一项运动的技术要领，懂得锻炼和保护的方法。

⑥体育教师要与班主任、校医密切合作，对有病或体弱的学生，要合理安排。

⑦体育教师和体育设备保管人员要合理划分运动场地，设臵必要的警示标志。并根据实际情况确定运动秩序和规则。

⑧上体育课时，教师要指导和督促学生做好准备活动和整理运动，学生的一切体育活动都要自始至终在教师的指导和监控下进行。坚决杜绝放羊式体育课。

⑨体育课和体育活动提供给学生使用的场地、器材必须符合安全使用的要求。

⑩学生参加体育活动时，衣服要宽松(要求都穿运动装)，身上不要佩带徽章、别针、小刀等金属物品和其它尖锐物品。女生不穿高跟鞋，男生不穿皮鞋(要求都穿运动鞋)。学生必须遵守纪律，按照教师的要求进行体育活动。

2、传染病防治篇

①经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

②搞好环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

③养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

④保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

⑤经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

⑥要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

⑦如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。