花youngapp V1.0 正式版

花youngapp是一款非常实用的手机运动健身社交软件。软件能帮助喜欢运动一族更好的锻炼身体，你可以把自己的运动过程分享给好友，还可以计时运动，非常贴心好用。喜欢的用户可以到jz5u来下载花youngapp。

软件简介

花young是一款互联网+健身的社交软件，健身商家入驻平台后，用户可基于用户设备定位城市身边的花young商家健身房线下通过按时计费进行健身，用户无需办理健身年卡即可在全国任何城市的花young商家健身房进行按时计费健身。全城健身房最低至2元/小时。随时随地健身打卡分享健身之路，结交更多新朋友邀约健身房。

软件功能

【健身】

开始健身-扫描商家店内的进门二维码-进门健身-结束健身扫描商家出门二维码-按小时支付健身费用-离开。

【商家】

显示商家列表，选择合适的价格或环境优美的健身房，可供用户预约商家私教。

【发现】

发现身边的健身动态，发现身边的健身达人，相约一起去健身房锻炼。在YOUNG圈浏览健身方面的知识，打发无聊时间。

【我的】

修改自己的个性化资料，昵称，上传自己的照片保存相册，增加删除自己的动态。

查看自己经常去的健身房。

查看自己的账单。

软件特色

【实惠】

全城健身房最低至2元/小时。

【打卡】

随时随地健身打卡分享健身之路，结交更多新朋友邀约健身房。

【会话】

即时聊天通讯，关注添加好友，相互关注即可。

【方便】

用户可在全国任何有已经入驻花young平台商家的城市进行到店健身，类似于共享单车。

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健身运动的六大好处

1、延缓衰老

曾经我们向大家讲过健身能够让端粒延长，从而让我们的细胞衰老的慢一些。如果长期健身，进行力量训练，可以把最佳身体状态保持到六十岁以上。

2、减少肥胖

肥胖就意味着将会带来各种疾病，高血压、冠心病等等，当这些疾病并发的时候，说明离死亡已经不远了。我们也曾经听闻过很多肥胖者年纪轻轻就死亡了。

3、减少损伤和疼痛

越来越多的人正在受颈椎疾病和腰椎疾病的困扰，这很大一部分原因就是现代人越来越趋向坐式生活方式。颈部和腰部肌肉的长时间工作会造成肌肉劳损和身体形态改变。

4、精神充沛

美国著名医生和畅销书作者Miriam E. Nelson 谈到，参加力量训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，而且更加积极地参加锻炼，锻炼量比以前增加了27%，自我感觉身体也年轻了许多岁。而这些是力量训练仅仅一年就达到的效果。

5、增加骨密度

很多中老年人都受到骨质疏松疾病的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。纽约骨质疏松防治中心的医学专家Joseph Lane说：我曾看到八十多岁的女性通过力量训练使她的骨重量一年之中增加了10%。

6、预防糖尿病

越来越多的人受到糖尿病的困扰，多发于成年人，是心血管疾病的导火索之一。健身可以增加肌肉重量，更多的肌肉组织可以更有效地帮助肌体利用胰岛素，从而更有效地从血液里摄取所需的糖加以利用。这样身体对胰岛素的依赖性就随之降低。