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安全无毒免费应用无广告趣味娱乐 暂无安卓版/IOS版下载 *此应用为电脑软件,无法在手机上安装使用现在人们越来越注意饮食的合理搭配性和食物的低脂、低糖性。低脂食物包括高蛋白低脂肪食物和低蛋白低脂肪的食物。
高蛋白低脂肪的食物主要有:鸡肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、虾、豆腐等。这些高蛋白低脂肪的食物适合想减肥但工作、学习强度大的人食用,既可以补充能量又不会让你变胖!低蛋白低脂肪的食物主要有:各种蔬菜及海蜇皮、海参、鳕鱼、三文鱼等等。总之低脂是一种生活态度,不仅是减肥和防治三高,而是追最求健康的同时得到味觉满足。
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