吃出健康app 1.0.0 手机版

软件特色

　　1.根据一年的24节气和你的中医体质信息，你可以知道当下季节最适宜的食。。

　　2.为您推荐哪些食材你吃会更健康，哪些食材你不能吃。

　　3.从水果到蔬菜，生鲜到五谷，还有早中晚餐，让你以后不会为吃什么再发愁。

吃出健康依据

　　《中医体质分类与判定》是我国第一部由国家指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。

　　该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。在合理的饮食指引和生活建议下，可以在30-90天的时间内明显改善你的身体不良状态，获得更健康的身体状况。