Fitbit手环

Fitbit手环为运动手环而设计的辅助类软件，用户可以在软件中查询到关于手环记录的各种信息与内容等。软件不仅为用户内置了多种可查询的内容，用户还可以通过软件来对手机的各种功能进行更改与设置。并且在软件中还为用户内置了许多的课程与运动小知识可供用户进行浏览与学习，那么对Fitbit手环这款运动健身辅助类软件感兴趣的小伙伴们快去下载体验一下吧！

Fitbit手环使用方式（2026-01-14更新）

1、在本站下载安装后，启动Fitbit。当您看到Fitbit的主界面时，点按Join Fitbit。 然后这个应用程序将为您列出各种Fitbit设备。 向下滚动并选择您拥有的Fitbit设备。

2、选择后，点击“设置Fitbit”按钮。 在下一个窗口中，点击“开始吧”按钮。

3、现在您需要设置您的信息。 向上或向下滑动以设置高度，然后选择“下一步”。 然后点按轮廓以设置您的性别。 再次点击下一步按钮。 然后向左或向右滑动以设置您的体重。 然后设置你的生日。

4、此时，您需要输入您的全名，电子邮件和密码。 然后选中服务条款前的复选框。 最后，点击“下一步”按钮以同意服务条款和隐私政策。

Fitbit手环内容

设置与管理目标：制定体重、营养和锻炼目标，有条不紊地执行饮食计划。然后查看简明易懂的彩色图表，让达标进度一目了然。

查看您的睡眠情况：在应用程序中设置睡眠目标，并使用 Fitbit 智能设备监测每晚清醒、难眠和酣睡的时间。

分享与竞争：通过分享统计数据、直接发送讯息、排行榜竞逐或参与 Fitbit 挑战，与好友和家人联系起来。

保持健身动力：当您即将完成一个目标或已经完成某个目标时，设备会弹出通知，鼓励您再接再厉。

无线同步：Fitbit 智能设备可将您的统计数据同步至电脑和 200 多种主流设备中，因此无需插入设备即可持续记录您的进度。

管理体重：无线连接至 Aria 无线智能体重秤，无缝记录体重、身体质量指数、瘦体重和体脂百分比，以及查看一段时间内的体重变化。

Fitbit手环用法

记录活动：当您携带手机时，使用 MobileTrack 准确记录您的步数和距离。如需全天记录诸如消耗卡路里数、活跃时间和睡眠的统计数据，请将应用程序与 Fitbit 智能设备配对。

跑得更精明：使用 MobileRun 记录您的配速、时间和距离，提高跑步、散步和远足的效果。您还可以控制音乐、获取语音提示，以及使用手机的 GPS 来绘制跑步路线图。(持续在后台使用 GPS 会显著消耗电量。)

记录锻炼：使用您的 Fitbit 智能设备来记录锻炼，然后通过应用程序查看统计数据、这些活动对您一天的影响，以及您有多大进步。

监测心率：使用配备 PurePulse™ 的 Fitbit 智能设备来分析应用程序中的心率图表。 确认趋势，管理压力并查看锻炼结果。查看静息心率趋势，了解您的健康何时得到改善。

更快速地记录饮食：使用条码扫描器、卡路里估算器，配合超过 350,000 种食物的饮食数据库，轻松记录卡路里。便捷查看饮食历史记录，并深入了解营养资讯。

衡量饮水状况：快速记录饮水量，确保锻炼期间以及全天适当补充水分。

Fitbit手环评测

Fitbit手环是一款非常实用的运动健身辅助类软件，软件不仅可以通过连接运动手环的方式来记录用户的每日运动量以及睡眠休息的情况，软件还为用户内置了多种不同的查询功能可供用户进行使用。用户还可以在通过软件来制定各种的运动计划以及通过软件来学习浏览各种的运动知识等，那么对Fitbit手环这款运动健身辅助类软件感兴趣的小伙伴们快去下载体验一下吧！