Lifesum是一款功能强大的运动健康辅助类软件，软件是专为喜欢喜欢或想要减肥的用户而量身打造的，用户可以通过这款软件来辅助记录每日的食物以及运动量等。不仅如此软件还为用户内置提供了强大的计划指定的功能，用户可以通过此功能来辅助记录各种的计划，来让用户有个更好的健身使用的体验。那么对软件感兴趣的用户不妨下载来体验一下吧！
Lifesum软件教程（2026-02-11更新）
为了跟踪您的食物，您可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：
-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食
-点击用餐区的“+”
（注意：当餐位仍然空着，并且您已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）
一旦您选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕（对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录）：
尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：
先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和您已跟踪区域的跟踪历史记录：
软件内容
配有便捷条形码扫描仪的食品日记
热量计数器
宏观跟踪(蛋白质、碳水化合物和脂肪)和食品评级
水跟踪器
减肥和身体成分的饮食计划
间歇性禁食计划
带食品清单的用餐计划,以减轻压力
与健身跟踪器集成,实现深度健康监测
针对个性化营养建议的生活分数测试
Lifesum软件用法
1、配有便捷条形码扫描仪的食品日记
2、热量计数器
3、宏观跟踪（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食品评级
4、水跟踪器
5、减肥和身体成分的饮食计划
6、间歇性禁食计划
使用评测
Lifesum是一款非常好用的运动健康辅助类软件，在软件中不仅为用户内置了超级实用的健身减肥以及食物辅助的功能，可以给用户提供带来个更好的统计与使用的体验。不仅如此用户还可以在软件中报名各种的课程以及学习到各种关于运动健身减肥等的知识，可以给用户带来更好的使用体验。那么对软件感兴趣的用户不妨下载来体验一下吧！
- 开发者：互联网
- 系统要求： 安卓系统5.2以上
- 支持语言： 简体中文
- 权限说明： 点击查看
- md5： BB4592B189278D8B4C2C
- 包名： com.sillens.shapeupclub
- 隐私说明：点击查看
- 应用评级：
更新
2026-02-11
更新了Lifesum详情内容，完善了正文内容丰富度
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