瑜伽解剖学第2版 全彩图版

瑜伽解剖学不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，而是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖学细节，在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提供一个坚实的基础。无论你是刚开始自己的瑜伽练习旅程，还是已练习多年，《瑜伽解剖学》都是一个非常宝贵的资源能够让你以全新的角度去了解每一个动作。

目　　录

序言
致谢
前言
第一章 呼吸动力学
第二章 瑜伽和脊柱
第三章 骨骼系统
第四章 肌肉系统
第五章 瑜伽体式的奥秘
第六章 站式
心愿章 坐式
第八章 跪式
第九章 仰卧式
第十章 俯卧式
第十一章 臂架式