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简单冥想app 安卓版v1.0

简单冥想app 安卓版v1.0

语言:简体中文-大小:27.50 MB

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    • 简单冥想app 安卓版v1.0

    生活服务简介

      简易冥想app是一款专为有失眠抑郁症和焦虑抑郁症量身定做打造出的健康服务服务项目手机软件,根据简简易冥想来恢复自身的情绪,培养优良的临睡前习惯性,追随引导师的响声快速入眠。

    简单冥想手机软件特点

      简易冥想,技术专业冥想引导师强烈推荐的放松助睡眠新神器。

      英国《时代周刊》杂志期刊二度报导正念减压冥想,它正逐渐变成英国社会发展放松缓解压力流行方法。

      临睡前习惯的养成,睡眠提高,情绪管理方法,注意力训练……简易冥想让你出示一个与自身独居的自然环境,追随引导师的响声,让自身获得完全地平静放松体验。

    简单冥想

    简单冥想功能介绍

      【道别失眠症】技术专业睡眠质量冥想训练,使你在引导师愈疗的响声里,白噪音的水流声,海浪的声音,声响里,浑浑睡去。

      【规律作息】冥想习惯的养成,自我约束已不是强劲自控能力的抑制,只是顺理成章地自身觉性,生活逻辑性轻松。

      【潜心提高】追随引导师,刚开始关心一直被忽略的“吸气”,原先呼吸的力量是这般强劲,使我们撇开私心杂念,潜心使我们高效率增长。

      【缓解压力】冥想帮助大家已不躲避工作压力,只是根据训练冥想,面对工作压力,掌握工作压力,一呼一吸间,工作压力被化掉,生活骤然亮堂。

      【情绪管理方法】大家都反感坏情绪,却一直避而远之,在冥想的全球里,你能学好如何与情绪调解,情绪已不是难题,只是生活的调料。

    简单冥想手机软件亮点

      -有睡眠质量困惑的人,入睡难,易吓醒,恶梦,睡眠浅,临睡前拖延症(特指夜太美,手机上忘不掉,在游戏娱乐和入睡中挣脱担心的小仙女)

      -情绪管理方法能力较差的人,爱生气,易消极,易受负面信息情绪危害(明知道坏情绪危害亲子关系,却便是无法克制,求助无门)

      -易注意力不集中,想提高潜心度的人,心绪非常容易飘乎,工作效能不高,没法长期潜心做一件事

      -工作压力过大群体,工作强度大,生活琐碎复杂,一点琐事就心烦,常常觉得喘不过气,经常深陷焦虑情绪。

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